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关于食品安全手抄报图片内容

2021-05-05 14:23:16来源:关于食品安全手抄报图片内容编辑:

文章导读
关于食品安全手抄报图片内容食品安全是当今世界上人们所关注的焦点问题之一,你会做食品安全手抄报吗?下面小编带给大家的是关于食品安全手抄报图片内容,希望对你有帮助。食品...
关于食品安全手抄报图片内容

  食品安全是当今世界上人们所关注的焦点问题之一,你会做食品安全手抄报吗?下面小编带给大家的是关于食品安全手抄报图片内容,希望对你有帮助。

食品安全手抄报

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  食品安全手抄报

  1、五谷类为主食,吃饭配菜,而不是吃菜配饭。

  2、喝牛奶时,选用脱脂奶。

  3、可见的脂肪不要吃,吃肉或油炸的食物时,有皮去皮,吃瘦不吃肥。

  4、额外油脂不要加,吃面包时不要多涂奶油、花生酱,或改用含脂量低的果酱;

  5、甜糕点心要节制,通常点心类的食品都是高脂、高糖、高热量,所以一定要节制食用。

  6、多选用植物性蛋白质食物,以毛豆、黄豆及一些豆制品取代部分的肉类。

  7、多吃蔬菜,每日最好能吃三碟蔬菜,不但含有膳食纤维可以增加饱足感,而且可提供维生素及矿物质等营养素。

  8、食用新鲜水果,新鲜水果含丰富维生素C及膳食纤维,若打成果汁,因需要水果量多,通常一杯果汁是由三个新鲜水果打成的,会提高热量,且在过滤时会把部份膳食纤维过滤掉,所以果汁不宜代替水果。

  9、先吃菜再吃肉,把进餐顺序改成先吃菜再吃肉,不但可以增加蔬菜摄食量,还可以减少肉的食用量。

  10、暴饮暴食的行为要远离,少喝酒,不吸烟,多运动。

  1、人人关心食品安全,家家享受幸福生活。

  2、群众利益无小事,食品安全是大事。

  3、给食品多一点关注,对生命多一份负责。

  4、食者无虑、饮者无忧、监管有法、安全有保。

  5、食品安全,你我共同的责任;安全食品,你我共同的心愿。

  6、增强食品安全意识,提高全民身体素质。

  7、安全食品为大家,食品安全靠大家。

  8、学好食品卫生法,保证健康你我他。

  9、多吃蔬菜,多吃瓜果,健康身体人人有。

  10、少一份食品隐患,多一份生活平安。

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